Diététicien à Lyon
Un rééquilibrage alimentaire en visio, entre gastronomie lyonnaise et bonnes habitudes.
100 % en visio.
Nutrition à Lyon
Ton assiette, suivie en visio.
Lyon est une ville où la gastronomie tient une place importante : bouchons, quenelles, praline. Ton expert.e, diététicien(ne) diplômé(e) d'État, ne te demande pas d'ignorer cette culture mais de l'intégrer intelligemment, avec les bonnes quantités et la bonne fréquence.
On travaille sur la structure des repas et l'équilibre général plutôt que sur des interdits stricts. Les Halles de Lyon Paul Bocuse et le marché de la Croix-Rousse permettent de composer facilement des repas frais et variés.
Vous cherchez aussi un coach sportif à Lyon ? Ce sont deux prestations distinctes. Voir la page coaching sportif.
Exemples de repas et collations équilibrés
Comment ça marche
Un suivi nutritionnel, pas un régime.
Cinq engagements concrets pour un rééquilibrage alimentaire à Lyon qui tient dans la durée.
Bilan de tes habitudes lyonnaises
Bouchons, praline, repas entre collègues : on regarde comment cette gastronomie s'intègre déjà dans ton alimentation.
Une place pour la gastronomie lyonnaise
Pas question de l'exclure : on apprend à doser les spécialités locales plutôt qu'à les supprimer.
Toujours en visio
Un rendez-vous vidéo depuis la Presqu'île, la Croix-Rousse ou ailleurs, sans contrainte de déplacement.
Sans interdits stricts
Des ajustements progressifs à partir des Halles Paul Bocuse et du marché de la Croix-Rousse.
Un.e expert.e certifié.e d'État
Diététicien(ne) diplômé(e) d'État, en plus du diplôme d'État sportif.
Bien manger à Lyon
Les bonnes adresses locales pour appliquer ton plan alimentaire.
Halles de Lyon Paul Bocuse
Le marché couvert gastronomique emblématique de la ville : fromagers, primeurs et producteurs pour des repas de qualité.
Marché de la Croix-Rousse
Marché de plein air quotidien réputé, parfait pour les fruits et légumes frais de saison.
Marché Quai Saint-Antoine
En bord de Saône, un grand marché alimentaire pratique pour les courses de la semaine.
Tarifs
Simple et transparent.
Le bilan initial seul, ou un pack prépayé sur 3, 6 ou 12 mois — bilan inclus. Un accompagnement nutritionnel à Lyon en visio, sans abonnement.
Bilan initial
Point complet sur tes habitudes, tes objectifs et un premier plan alimentaire. En visio, sans engagement.
1re séance, à l'unité — ou incluse dans chaque pack ci-dessous
Pack 3 mois
Installer les bases : de nouvelles habitudes qui tiennent.
payé en une fois · dès 27 € / séance
- Bilan initial + 6 séances de suivi
- Messagerie illimitée avec ton expert.e
- 100 % en visio, sur 3 mois
Pack 6 mois
Ancrer le changement dans la durée, sans rechute.
payé en une fois · dès 29 € / séance
- Bilan initial + 9 séances de suivi
- Messagerie illimitée avec ton expert.e
- 100 % en visio, sur 6 mois
Pack 12 mois
Transformation complète puis maintien, accompagné toute l'année.
payé en une fois · dès 28 € / séance
- Bilan initial + 15 séances de suivi
- Messagerie illimitée avec ton expert.e
- 100 % en visio, sur 12 mois
Une séance tous les 15 jours les 2 premiers mois, puis une par mois. Messagerie illimitée avec ton expert.e entre les séances.
Packs prépayés, payables en une fois. Sans abonnement ni reconduction tacite. Prestation en visio, hors crédit d'impôt.
Sophie D.
Maman de 2 enfants · Caudéran
“Le coaching à domicile m'a changé la vie. Plus besoin de chercher une garde ou un créneau en salle. Mon coach s'adapte à mon rythme avec une patience remarquable.”
Thomas R.
Cadre · Chartrons
“En duo avec ma compagne, on paie moins cher qu'un abonnement en salle avec un suivi incomparable. On ne reviendra jamais en arrière.”
Julien P.
Entrepreneur · Mérignac
“J'avais tout essayé : salles, applis, vidéos YouTube. Rien ne tenait. Avec MyBestCoaching, j'ai un cadre, un vrai suivi et des résultats visibles.”
Nadège F.
Professeure · Talence
“Après une opération du genou, j'avais peur de reprendre. Mon coach a su adapter chaque mouvement. En 3 mois, j'ai retrouvé ma mobilité complète.”
Nathalie L.
Cliente MBC · Bordeaux
“76 kg en janvier, 62 kg en mai. -14 kg en 4 mois sans jamais lâcher. Plus d'énergie, plus de confiance - un vrai déclic grâce à MyBestCoaching.”
Sophie D.
Maman de 2 enfants · Caudéran
“Le coaching à domicile m'a changé la vie. Plus besoin de chercher une garde ou un créneau en salle. Mon coach s'adapte à mon rythme avec une patience remarquable.”
Thomas R.
Cadre · Chartrons
“En duo avec ma compagne, on paie moins cher qu'un abonnement en salle avec un suivi incomparable. On ne reviendra jamais en arrière.”
Julien P.
Entrepreneur · Mérignac
“J'avais tout essayé : salles, applis, vidéos YouTube. Rien ne tenait. Avec MyBestCoaching, j'ai un cadre, un vrai suivi et des résultats visibles.”
Nadège F.
Professeure · Talence
“Après une opération du genou, j'avais peur de reprendre. Mon coach a su adapter chaque mouvement. En 3 mois, j'ai retrouvé ma mobilité complète.”
Nathalie L.
Cliente MBC · Bordeaux
“76 kg en janvier, 62 kg en mai. -14 kg en 4 mois sans jamais lâcher. Plus d'énergie, plus de confiance - un vrai déclic grâce à MyBestCoaching.”
Marie-Claire B.
Retraitée · Le Bouscat
“À 67 ans, j'ai retrouvé une mobilité que je pensais perdue. Les séances sont adaptées, progressives et toujours bienveillantes.”
Caroline L.
Jeune maman · Pessac
“Reprise du sport 3 mois après mon accouchement. Zéro douleur, que du progrès. Le SAP à 50 % est la cerise sur le gâteau.”
David K.
Ingénieur · Bègles
“Je cherchais un coach sérieux, pas un vendeur de rêve. L'équipe est droite, compétente et exigeante juste ce qu'il faut.”
Amandine V.
Infirmière · Arcachon
“Avec mes horaires décalés, impossible d'aller en salle. Le coaching à domicile 7j/7, c'est exactement ce qu'il me fallait.”
Mehdi B.
Étudiant en kiné · Bègles
“Programme prise de masse au top. Mon coach m'a expliqué chaque mouvement, ajusté la nutrition. +6 kg de muscle en 5 mois.”
Marie-Claire B.
Retraitée · Le Bouscat
“À 67 ans, j'ai retrouvé une mobilité que je pensais perdue. Les séances sont adaptées, progressives et toujours bienveillantes.”
Caroline L.
Jeune maman · Pessac
“Reprise du sport 3 mois après mon accouchement. Zéro douleur, que du progrès. Le SAP à 50 % est la cerise sur le gâteau.”
David K.
Ingénieur · Bègles
“Je cherchais un coach sérieux, pas un vendeur de rêve. L'équipe est droite, compétente et exigeante juste ce qu'il faut.”
Amandine V.
Infirmière · Arcachon
“Avec mes horaires décalés, impossible d'aller en salle. Le coaching à domicile 7j/7, c'est exactement ce qu'il me fallait.”
Mehdi B.
Étudiant en kiné · Bègles
“Programme prise de masse au top. Mon coach m'a expliqué chaque mouvement, ajusté la nutrition. +6 kg de muscle en 5 mois.”
Questions fréquentes - Lyon
- Le suivi nutrition se fait-il à domicile ou en visio à Lyon ?
- Le suivi nutrition se fait exclusivement en visio, séparément du coaching sportif : bilan seul, ou pack prépayé de 3 à 12 mois.
- Dois-je renoncer aux bouchons lyonnais ou à la praline ?
- Non, l'objectif est d'apprendre à les intégrer avec les bonnes quantités, pas de les exclure complètement.
- Les Halles Paul Bocuse suffisent-elles pour bien manger toute la semaine ?
- Dans la grande majorité des cas oui : fromagers, primeurs et producteurs y sont réunis pour composer des repas variés.
On intervient aussi près de Lyon
Prêt·e à rééquilibrer ton assiette à Lyon ?
Réserve un bilan avec un.e vrai.e expert.e diététicien(ne) diplômé(e) d'État.